Февраль 24th, 2011
Автор: Ю. Масюков
Формат: djvu
Язык: Русский
Год издания: 1991
Размер: 1,45 Мб
Предлагаемое пособие продолжает знакомить читателей с методикой практического овладения самым популярным и традиционным оружием Ко-будо – Нунчаку, являющимся одним из обязательных атрибутов большинства боевых систем Востока. В доступной и популярной форме, (далее…)
Нет коментариев
Январь 5th, 2011
Автор Бянь Чжичжун
Формат djvu
Язык:Русский
Год издания: 1989
Размер 1,73 Мб
В чем секрет молодости и долголетия? Ответ на этот волнующий всех вопрос дает система Бянь Чжичжуна – драгоценное наследие Хуашаньской школы дао. Следуйте советам китайских мудрецов, и регулярные занятия гимнастикой гарантируют вам здоровье и бодрость духа на долгие годы. (далее…)
Нет коментариев
Декабрь 15th, 2010
Автор: Анатолий Карпов
Формат: djvu
Язык: Русский
Год издания: 2006
Размер: 1,54 Мб
Книга 12-го чемпиона мира Анатолия Карпова посвящена английскому началу и представляет собой сборник 30 наиболее ценных партий, сыгранных этим дебютом на рубеже веков. К английскому началу часто обращались такие корифеи как Ботвинник, Смыслов, Спасский и Петросян, а из современных гроссмейстеров- Каспаров, Крамник, Иванчук и Топалов. Книгу можно рассматривать и как тематический сборник партий Карпова: в него входят многие интересные партии, начатые им данным дебютом. (далее…)
Нет коментариев
Сентябрь 20th, 2010
Авторы: В.П. Железов В.В. Бирковский
Формат: PDF
Язык: Русский
Год издания: 2006
Размер: 2,41 Мб
Ни один вид спорта в нашей стране не имеет такой долгой — трехсотлетней! — истории, как бильярд, но нет и вида спорта, у которого история была бы столь драматичной, как у бильярда. Бильярд — потрясающая интеллектуальная игра, как и шахматы.
(далее…)
Нет коментариев
Апрель 10th, 2010
Автор: Николай Кудряшев
Формат: PDF
Язык: Русский
Год издания: 2002
Размер: 3,94 Мб
В предлагаемой вашему вниманию книге описана уникальная система целостного движения гипербореев, рассматривается ее применение в жизни и в военно-прикладном аспекте – боевой системе «Топот». Гиперборейская система учит человека воспринимать самого себя и окружающий мир как единое целое.
Нет коментариев
Апрель 9th, 2010
Автор: Арнольд Шварценегер
Формат: PDF
Язык: Русский
Год издания: 2006
Размер: 5,22 Мб
Чтобы выглядеть, как культурист, вы должны тренироваться по программе бодибилдинга. Такие спортсмены, как футболисты, борцы и тяжелоатлеты, наращивают большой объем мышечной массы, но лишь культуристы обладают рельефным, пропорциональным, полностью развитым мускулистым телом, которое мы ассоциируем с соревнованиями по бодибилдингу. Если вы хотите выглядеть, как культурист, или даже если вам хочется стать немного похожим на культуриста, вам нужно овладеть премудростями тренировки, открытыми методом проб и ошибок за последние пятьдесят лет. Точно так же, как техника удара по мячу в теннисе или техника броска в баскетболе, существует специфическая техника силовой тренировки, которая является наиболее эффективным средством развития мускулатуры.
Нет коментариев
Апрель 9th, 2010
Автор: Арнольд Шварценегер
Формат: PDF
Язык: Русский
Год издания: 2006
Размер: 7,15 Мб
В конце XIX века возник новый интерес к силачам – не к физической силе, как средству выживания и самообороны, а к гармоничному развитию мышц человеческого тела, воплощенному в идеальных образах Древней Греции.
Нет коментариев
Февраль 28th, 2010
Авторы: И.В. Прохорцев, А.И. Пшендин, Е.В. Сергеева
Формат: PDF
Язык: Русский
Год издания: 1998
Размер: 2,01 Мб
Слово «шейпинг«, имеющее англоязычные корни, но русское происхождение, стало для многих женщин символом надежд и возможностей приблизиться к своему физическому Совершенству, приобрести уверенность в себе и в своих силах. Вобрав в себя дух современных высоких технологий, шейпинг заставил посторониться самые модные системы занятий физическими упражнениями. И немудрено. Шейпинг-модели в глазах мужчин cmaiu стволом женской привлекательности. Шейпинг-залы уютны и отлично оснащены. В этой системе физические упражнения, органично дополняясь шейпинг-хореографией, обеспечивают женщинам не только возможность создать безупречные формы тела, но и научиться красиво двигаться, грациозно держаться, выгодно себя подавать. Концепция «Шейпинг-стшя» значительно упрощает и облегчает женщинам самостоятельный выбор выгодных вариантов одежды и причесок.
Нет коментариев
